Đăng nhập

Làm đẹp đón nắng mùa hè

Hè đến da lại nhờn bóng vì dầu, trong khi đó da tay và da chân lại khô hơn. Vì vậy hãy chọn sữa rửa mặt và kem dưỡng phù hợp!

   Nếu như mùa đông bạn có thể dễ dàng che đi làn da khô và nứt nẻ trong lớp quần áo dài tay và dầy sụ thì ngược lại hầu hết mọi thứ đều có thể bị phô trương trong cái nóng oi bức của mùa hè. Vậy bạn sẽ làm gì với lớp dầu bóng trên mặt và phần da tay, chân khô héo của mình?

   Để cải thiện cho làn da được mịn màng, tươi sáng trước những chuyến đi biển bất chợt, hãy chăm sóc và chinh phục cho nhan sắc của bạn với vài bí quyết ngay từ bây giờ đi nào.

   + Làn da:

   Nếu có ý định diện bikini để giải khát cơn nóng mùa hè, trước tiên bạn hãy đánh bay vùng da sần vỏ cam để kịp lấy lại sự nhẵn mịn cho da.

   Đắp mặt nạ tự nhiên để phục hồi sức sống cho da bằng sữa chua, dâu tây, cà chua, dưa leo, mật ong, nước ép nha đam… da sẽ mịn màng và tươi sáng trong một thời gian ngắn đấy.

   Tẩy tế bào chết ở khuỷu tay, đầu gối, vai, mắt cá chân với hỗn hợp đường hoặc muối pha cùng mật ong và cà phê xay thô để massage da, giúp lưu thông máu, đem lại làn da láng mịn >> Bạn chỉ cần áp dụng chúng 2 lần/tuần.
 


   Đặc biệt, đừng quên việc sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra đường; thậm chí khi trời mát và đi bơi.

   Nếu da nâu rám nắng khỏe khoắn, hãy thoa đều kem làm nâu da (self-tanner) trước khoảng 2-3 tuần để da kịp thích ứng. Phơi nắng mỗi ngày 10 phút là đủ.

   Riêng đối với những cô nàng văn phòng ngồi máy lạnh, tuy da không bị rám nắng nhưng nhiệt độ máy lạnh lại chính là nguyên nhân khiến da khô đi như thường. Vì vậy chỉ cần bạn chọn kem dưỡng ẩm oil-free là ổn.
 
 
+ Chế độ ăn uống.

   Những  món ăn chứa nhiều canxi như: sữa tươi, sữa chua không béo giúp giữ năng lượng và hình thành các khối cơ, giúp bạn không bị mệt mỏi và nhanh xuống sức giữa ngày nắng.

   Ăn thêm hoa quả tươi và rau xanh nhiều Vitamin C để tránh làm mất collagen, góp phần tái tạo collagen mới, lọc bỏ chất độc trong cơ thể, giúp da căng mịn và vóc dáng thon thả. Những loại trái cây ngon miệng và dễ kiếm trong mùa hè là dâu, cam, chanh, nho, táo, đu đủ, dưa hấu…

   Ba ly trà xanh mỗi ngày làm tăng quá trình trao đổi chất và tiêu hao calo, cá hồi cũng có tác dụng tương tự nữa đó.
 


   + Thể dục thể thao.



   Mỗi tuần 3 lần dành cho 20 phút để đi bộ hoặc chạy bộ cũng làm giảm sự xuất hiện của cellulite.

   Ngày càng nhiều loại hình thể dục thể thao có lợi cho sức khỏe: yoga, gym, belly dance, aerobic…hãy chọn cho mình 1 môn để mà giữ dáng nhé.

   + Cách ăn mặc.



   Hãy chọn những trang phục với chất liệu cải cotton, vải lanh, tơ, lụa, sợi bông mỏng nhẹ... để khiến mùa hè dễ chịu hơn.

   Ngoài chất liệu, màu sắc cũng có góp phần không nhỏ: màu pastel, màu vàng chanh, trắng, be…

   Sandal đế xuồng, đế cói và sandal kiểu chiến binh, giày hở mũi…vẫn sẽ là mốt trong năm nay. Tận dụng để khoe móng chân rực rỡ sắc màu luôn thể laugh.

Làm đẹp đón nắng mùa hè

Làm đẹp đón nắng mùa hè

Bình luận

 Bình luận
0 Bình luận