Những lưu ý gần ngày sinh và sau sinh!!!… – Yume.vn

[ad_1]

Yume.vn Xin chào!

Những lưu ý gần ngày sinh và sau sinh!!!

– Gần ngày sinh ngủ nên nghiêng trái không nằm thẳng và nên đi bộ nhiều nhưng đi nhẹ nhàng .
– Ngủ sớm và uống nhiều nước lọc 3 lít 1 ngày + nuớc dừa cho đủ nước ối.
– Có dấu hiệu là đi bệnh viện ngay, không chủ quan: ra huyết nâu, máu, nước ối hay là đau bụng.
– Lúc sanh đau bụng nên hít thở sâu và không la hét nhiều mất sức là không rặn đẻ được.
– Sanh xong 30 phút sau là phải ráng nằm tiểu ngay, không thì bị bí tiểu và nhiễm trùng.
– Cho bé bú ngay sau lúc phòng sanh ra, để có sữa non tốt cho bé và giúp đỡ tử cung hồi phục nhanh.
– Gò tử cung xuất hiện từng cơn đau thắt thì nên massage ngay chỗ đó. Tuyệt đối không chườm nóng hay nịt lại, sẽ dễ bị băng huyết.
– Sinh xong sau 6 tiếng phải đứng dậy đi lại nhẹ nhàng và đi tiểu cho dịch sản ra tốt.
– Rửa vệ sinh vùng kín bằng nước ấm pha muối loãng + vài giọt nuớc rửa vệ sinh Latacyd cho thơm và thấm khô bằng giấy sạch.
– Uống trên 2 lít nước lọc giúp đỡ lưu thông máy huyết và cơ thể không bị mất nước, da sẽ mịn đẹp, đi tiểu nhiều sạch vùng kín…
– Mặc quần lót và băng thoáng rộng rãi cho vết thương mau khô lành.
– Buổi tối cố gắng 9-10h ngủ sớm, để khuya và đêm có sức chăm em bé.
– Sáng phải ăn sáng để có sức.
– Sau sinh trong 2 ngày đầu vệ sinh răng miệng, súc bằng nước muối và rửa mặt bằng nước muối sinh lý để da luôn tươi sáng sạch sẽ.
– Sau sinh 2 ngày tập siết vùng kín giữ lại 10 giây, 1 ngày làm vài lần để co âm đạo.
– Sau sinh 2 ngày ủ da đầu và tóc bằng dầu dừa 1 tiếng rồi tắm gội nhanh trong 15 phút thôi. Ra lau khô nhanh và sấy khô tóc . Tóc sẽ không rụng sau này.
– Sau sinh 5 ngày nên xông hơi 2 ngày 1 lần bằng các loại lá thiên nhiên dành cho sản phụ sau sinh (ngoài chợ có bán) xông xong nên lau khô người, không được tắm lại liền (hay là sau 2 tiếng tắm nước ấm nhanh).
– Lau bụng bằng rượu gừng nghệ buổi tối, và thoa bụng dầu dừa ban ngày.
– Hết sản dịch có thể nịt bụng tạo dáng.
– 1 tháng sau sinh có thể dưỡng da body, tẩy da qua đời, tắm mịn da… nhưng nhớ cho bé bú thì lau sạch da tiếp xúc.

Nguồn: BS Đoàn Nam – Th.s Cung Văn Đông BV Bưu Điện Hà Nội.

#aFamilyPhotos #Hn


[ad_2]
Yume Chân thành cảm ơn mọi người đã xem!