trang Blog

phieuclubTham gia: 17/06/2009
  • Kỹ thuật đá cầu
    Thư Giãn
    CameraNikon D3
    ISO3200
    Aperturef/8
    Exposure1/50th
    Focal Length200mm

    Kỹ thuật đá cầu

    Trong đá cầu, điểm tiếp xúc mà người ta thường dùng là mu bàn chân, má trong, má ngoài, gan bàn chân, đầu gối, đầu, ngực. Cách thực hiện thì mỗi người 1 vẻ, có người sử dụng kỹ thuật đá bóng để đá cầu, đặc biệt có người sử dụng các chiêu thức trong võ thuật để đá, ví dụ; đòn đá ngang, đòn chẻ, đòn đá vòng cầu, đòn đá bạt mặt cước ... Nhưng cho dù là đá theo kiểu nào thì mọi người cũng nên bắt đầu từ kỹ thuật cơ bản, có kỹ thuật cơ bản rồi, có khả năng cầm cầu chắc rùi mới phát huy dc style của mình...

    Đây là link down giáo trình Giảng dạy và huấn luyện đá cầu, các bạn có thể download về để tham khảo:
    http://www.mediafire.com/?dk4mgltnznn

    Dưới đây là 1 số chiêu khó:

    Chiêu số 4 đặt vòng: đá bằng lòng bàn chân, chéo sang phía chân kia, đặt vòng tay để cầu luồn qua.




    Số 4 đặt vòng bằng ngón tay, đá cầu xuyên qua vòng ngón tay -> đỉnh cao trên cả vl



    Chiêu bò húc: cúi đầu đón và hất cầu lại đối phương




    Chiêu Áp Sa ra (mô phỏng múa Apsara của Campuchia)



    Áp sa ra ngả nón anh chào




    Chiêu bọ cạp: 1 trong những chiêu khó nhất.





    Kỹ thuật đá cầu